Notre méthode

Notre méthode

Simplicité, Rapidité, Efficacité

Le maître mot du krav maga : la simplicité.

Qu’il s’agisse de frapper, de parer une attaque, de projeter, ou n’importe quelle autre action, la simplicité est essentielle lorsque l’on recherche l’efficacité. La nature aime la simplicité, le corps humain (sa biomécanique le prouve) aime la simplicité. Sous stress, nos gestes redeviennent instinctifs. Le Krav Maga est basé sur nos instincts, sur nos réflexes. Nos réflexes sont des mouvements, simples, le chemin est direct, pas de fioritures, aucun geste élégant, rien d’inutile.

Le pratiquant de krav maga fait un grand retour vers la simplicité. Il enlève tout ce qui est inutile, réfléchit aux mouvements les plus faciles, aux chemins les plus courts et les plus logiques. De façon à ce que sous stress, sa riposte soit la plus naturelle possible, la plus simple possible.

La rapidité :

En effet un geste simple et naturela non seulement une rapidité d’exécution intrinsèque en combat, mais aussi une vitesse d’acquisition pédagogique optimale et utilisable sur le champ. Cependant elle est toujours proportionnelle à la durée de l’entraînement. Des gestes plus complexes mais tout aussi efficaces sont repoussés à un apprentissage ultérieur lorsque le pratiquant est capable de les assimiler plus rapidement de par sa maîtrise et ses compétences déjà acquises.

Rapidité de réaction:

La répétition des techniques permet d’automatiser un mouvement, de telle sorte qu’en cas d’agression notre réponse “sorte” naturellement et instantanément, sans passer par l’analyse. Le fait que le krav maga soit basé sur nos réflexes contribue à faciliter l’apprentissage et l’efficacité.

Rapidité d’exécution:

La vitesse est un facteur d’efficacité déterminant. Améliorer sa vitesse passe non seulement par l’amélioration de nos qualités musculaires (explosivité) mais aussi et surtout par le relâchement dans le mouvement, la simplicité du geste (pas de mouvement inutile), et la fluidité dans nos attaques.

Rapidité d’apprentissage:

Le krav maga à été créé pour armer des soldats qui n’avaient pas beaucoup de temps à consacrer à l’apprentissage du combat au corps à corps. La pédagogie et la méthode ont été pensées pour que l’apprentissage se fasse rapidement. Les enseignants de krav maga sont formé à cette pédagogie particulière.

L’efficacité:

Chaque mouvement ou enchaînement du krav maga est conçu pour se suffire à lui-même

de part les techniques mis en œuvre mais aussi de par les endroits ciblés vulnérables au type de défense ou d’attaque. L’efficacité participe également de l’adaptation qu’acquière le pratiquant au contexte de l’agression, que se soit dans un lieu confiné, sombre, ou dégagé, engageant plusieurs personnes armées ou non… Le krav maga entraîne et assure afin d’être efficace contre une agression. Quand on pense krav maga, on pense efficacité avant tout. Il est vrai que le krav maga à été adopté par des unités de combat prestigieuses dans le monde, et qu’il jouit d’une forte réputation. Contrairement à d’autres arts martiaux ou sports de combat, il n’est pas une pratique sportive, il n’a pas de compétitions, il n’a aucune règle, et ne recherche pas la beauté du geste…

Le krav maga n’obéit à aucune restrictions tout comme lors d’un combat ou d’une agression dont la survie dépend de votre savoir faire et de votre gestion du stress.